Ni diete brez razstrupljanja

Najenostavnejše razlage najlažje sprejmemo. Nikoli ne bom pozabila poenostavljene razlage, zakaj nastaja celulit, ki so nam jo podali na izobraževanju za novo kozmetično linijo. O tem bom več napisala spodaj

Torej: pozitivni učinki razstrupljanja so povečana vitalnost, jasne misli, zmanjšan obseg telesa, lažji nadzor teže, manj celulita, poleg tega pa še večja odpornost proti boleznim, lažje obvladovanje stresa…

Odkod toksini in zakaj je detoksikacija potrebna

Viri onesnaženja organizma so industrijsko predelana hrana, toksini, smog, življenje v zaprtih prostorih, sevanje in neprestan stres. Temu se pridružijo še nezdravi odnosi in misli, ki neprestano poganjajo čustva v neskončen krog.

Toksini iz okolja, ki vstopajo v telo, so topni v vodi ali v maščobah. S tistimi, topnimi v vodi, ni ravno velikih težav, saj jih lahko »odplaknemo« s pomočjo krvi ali ledvic. Večji problem pa predstavljajo toksini, topni v maščobah. Večinoma so produkt človekove dejavnosti, kot so na primer težke kovine, pesticidi, aditivi, paraziti, plastika in različne kemične snovi. Koliko in kaj se bo naložilo, je seveda odvisno od življenskega sloga in okolja. In od starosti, saj so starejši ljudje izpostavljeni dlje časa.

Če se jih naše telo ni sposobno znebiti, toksini najdejo pot v jetra, kri, maščobne celice in celo v možgane, kjer lahko ostanejo za vedno in so tiha žarišča, od koder se neprestano pojavljajo bolezni.

Nekaj poenostavljenih razlag:

  1. toksini, ki se jih telo ne more znebiti, se nalagajo naokrog po telesu, najpogosteje v maščobe. Telo jih je spravilo na varno, saj bodo tam povzročali še najmanj škode. Pri hujšanju pa se jih veliko sprosti in plavajo naokrog in delajo zgago. Pojavijo se glavobol, napihnjenost, padec imunskega sistema, driska, oseba je brez energije in tako naprej. Treba jih je torej varno odstraniti.
  2. toksini, ki so zaklenjeni v maščobah, za telo pomenijo nevarnost, zato so celice še posebej obdane s plastjo vode, kar še poveča obseg in težo telesa. To je še zlasti vidno na področjih, ker se pojavlja veliko celulita. Razlage o nastanku celulita in načinu odstranjevanja se sicer razlikujejo in od ene do druge kozmetične linije. Ampak pri tem je jasno, da noben proizvod ne bo pomagal, če ne pričnemo z razstrupljanjem.
  3. če se nepravilno prehranjujemo in v črevesje pride veliko različnih snovi, ki jih črevesje ne more filtrirati, gredo toksini nazaj v krvni obtok in potujejo po telesu in iščejo mesto, kamor bi se vgnezdili. In od tam povzročajo zgago…

O razstrupljanju je že veliko napisanega, vendar ni vsak način za vsakogar. Izbor ni odvisen le od osebnih preferenc, temveč tudi od tipa telesa in življenjskega sloga. Pri pravilnem sistemu razstrupljanja vključimo vse organe.

Razstrupljanje skozi kožo:

  • savna
  • inhalacije
  • suho ščetkanje
  • piling
  • klasična in anticelulitna masaža, ajurvedska masaža z oljem …
  • obloge z glino, algami ali fangom
  • solne kopeli z morsko ali grenko soljo

Prebavni sistem in diete za detoksikacijo

  • post z vodo
  • post s sadnimi ali zelenjavnimi sokovi
  • post s surovo hrano
  • pitje gline ali čiščenje z zeolitom
  • uživanje zelenih smutijev
  • alkalizirajoča surova juha
  • ajurvedski kičeri detoks
  • pitje javorjevega sirupa z limono in papriko
  • in še in še

Joga, šport in relaksacijske tehnike

  • pospešijo krvni obtok in kroženje limfe
  • zaradi pospešenega dihanja se poveča izmenjava plinov
  • počutje se izboljša
  • uravnava se delovanje regulacijskih sistemov v telesu

Izbira je velika, prilagodite jo svojemu življenjskemu slogu. Česar se je nabiralo leta in leta, ne moremo odstraniti v nekaj dneh. Tak proces dolgo traja, zato se ga je smiselno lotiti po pameti. Preveč toksinov naenkrat, ki plavajo po telesu, lahko povzroči težave. V najboljšem primeru boste utrujeni, lahko pa se pojavijo simptomi, ki so podobni bolezenskim. Zato raje pojdite po tej stezici počasi.